不吃早餐会怎么样？ 不吃早饭的后果是什么？
摘要： 早餐是一天中非常重要的一餐，对我们的身体健康和日常生活有着重要的影响。然而，很多人因为各种原因选择不吃早餐，那么，不吃早餐会对我们产生哪些影响呢？ 1、胃病 早餐饿了肚子不吃，等到中午再吃，会使人
早餐是一天中非常重要的一餐，对我们的身体健康和日常生活有着重要的影响。然而，很多人因为各种原因选择不吃早餐，那么，不吃早餐会对我们产生哪些影响呢？
1、胃病
早餐饿了肚子不吃，等到中午再吃，会使人体胃肠道的消化液分泌和蠕动发生变化，消化液在胃里没有食物中和，会对胃肠道黏膜产生一定的不良影响。
长此以往，很容易患上各种胃病，如胃溃疡、胃炎等。
2、低血糖
不吃早餐很容易导致低血糖，因为经过一夜的睡眠，身体的能量已经消耗殆尽，需要在早上及时补充。
如果不吃早餐，身体没有新的能量来源，血糖水平就会下降，出现低血糖症状，如头晕、乏力等。为了保持健康，一定要吃早餐！
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