为什么夏天要用足量防晒霜？

　　首先，让我们了解一下紫外线的类型和对人体的影响。太阳发出的紫外线包括三种类型：UVA、UVB和UVC。其中，UVC紫外线被大气层吸收，不会对人体产生影响。而UVA和UVB紫外线穿透大气层，直接照射到人体表面，对皮肤、眼睛等造成不同程度的损伤。

　　UVB是主要引起皮肤晒伤和皮肤癌的紫外线。它能够穿透表皮，影响真皮层和皮下组织，导致皮肤红肿、疼痛和脱皮。长期暴露在UVB下还会导致黑色素细胞的损伤，使皮肤变得暗沉，出现色斑和皱纹。而UVA紫外线是导致皮肤衰老和皮肤癌的主要原因。它能够穿透真皮层，直接影响皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛、皱纹和色素沉着。

　　因此，我们需要使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。防晒霜中的主要成分是紫外线吸收剂和物理性防晒剂。紫外线吸收剂能够吸收紫外线，使其不会对皮肤产生损伤。而物理性防晒剂则能够反射紫外线，从而减少紫外线的照射。不同的防晒霜成分有不同的防晒效果，因此需要根据个人肤质和所处环境选择适合的防晒霜。