如何与不喜欢的人相处

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如何与不喜欢的人相处

要用理智而非情感去与你不喜欢的人相处。 在与对方的交流中不要听之任之。有意将你们的交流往好的方向引导肯定要比放任自流强，如果你一味地顺其自然，那么很有可能你们的关系会越来越僵。

1 保持积极的态度。 与其一提起不喜欢的人就觉得反感，不如从现在起以一种积极的心态来看待你们的关系。如果你们之间有什么不得不解决的事情，就要尽早打算，而不要等到迫不得已的时候才去面对。 要用理智而非情感去与你不喜欢的人相处。 在与对方的交流中不要听之任之。有意将你们的交流往好的方向引导肯定要比放任自流强，如果你一味地顺其自然，那么很有可能你们的关系会越来越僵。

2 管理自己的情绪。在与你不喜欢的人交流时，你所能控制的其实只有你自己的情感和思想，所以一定要保持冷静，并把注意力集中在积极的想法上。一旦发现自己开始变得烦躁，就要马上设法停止交流，以免发展到互相摊牌的地步。 如果你们确实有不得不要讨论的问题，那就稍后再谈，先给自己一段“冷静期”，并利用这个时间反思一下，是对方的哪些话语或行为触怒了你，而你又该怎样应对以使自己避免情绪失控。

3 分析自己的心理。问问你自己，你为什么不喜欢这个人。你或许可以理直气壮地说出对方的不是，又或许是你自己需要承担主要责任，但是常言道，一个碗不响，两个碗叮当，你还是有必要对自己诚实一点，客观分析矛盾双方的责任。 在分析自己不喜欢对方的理由时，要对自己提出确切的问题，比如：是不是因为这个人让我想起了别个我讨厌的人? 我是不是也讨厌这个人身上的缺点，还是说我其实是从他/她身上看到了自己性格中不愿认可的部分? 我不喜欢这个人是不是因为我对他/她代表的这一类人都有偏见?