经期吃什么水果好

在月经期间，女性的身体会经历一系列的变化。首先，荷尔蒙水平会发生显著变化。在月经周期中，雌激素和孕激素的水平会不断变化，以促进子宫内膜的生长和脱落。这种荷尔蒙变化可能会导致一些女性出现经前综合症（PMS）的症状，如情绪波动、乳房胀痛、疲劳、头痛和水肿等。

其次，子宫会出现收缩现象。为了将内膜排出体外，子宫会在月经期间进行周期性的收缩。这种收缩可能会导致一些女性感到疼痛和不适。

此外，月经期间还会有血液流失的现象。子宫内膜在脱落时会伴随一定量的血液流出体外。这种血液流失可能会导致女性在月经期间出现贫血的现象，表现为头晕、乏力、心慌等症状。