ISO的基础知识及使用技巧

ISO在摄影领域具有重要作用，是每位摄影师必须掌握的相机设置。它可以决定你拍摄出美丽的影像还是浪费记忆卡的存储空间。

当恰到好处地运用ISO时，你可以拍摄出清晰、锐利且吸引人的照片。然而，如果在不适当的时机调整ISO，你的照片可能会变得模糊不清或充斥着可怕的噪点。有效地运用这个设置需要对摄影技术有一些了解。但不必害怕，根据我的经验，实际掌握ISO要比看起来的难度要小得多。

在本文中，我将与你分享有关ISO的基础知识、技巧和诀窍。我将讨论ISO在摄影中的意义、重要性以及如何使用它。通过学习，你将掌握专业级的ISO技能，并能够在各种情况下选择合适的设置。

让我们开始吧！

1、ISO是什么？

ISO代表相机对光的敏感度。ISO值越高，相机对光的敏感度越高，照片看起来就越亮。

ISO以整数为单位进行测量。常见的ISO值有100、200、400、800、1600和3200。此外，许多相机还提供中间ISO值，例如ISO 125和ISO 160，位于ISO 100和ISO 200之间。而且，现在大多数相机的ISO范围还包括更高的额外ISO值，例如ISO 6400、ISO 12800、ISO 25600等等。

需要注意的是，尽管ISO主要是在数字摄影环境中讨论的，但胶片相机也使用ISO。每种胶片都有特定的ISO（有时称为ASA），它会影响图像的亮度。

增加ISO可以有效提高曝光，特别是在弱光条件下。但是，高ISO会带来一个严重的问题，即噪点的增加。下面将讨论高ISO和低ISO的优缺点。

2、ISO和曝光：为什么ISO很重要

通过增加ISO，你可以使照片变亮。通过降低ISO，你可以使照片变暗。也就是说，ISO与其他两个曝光变量光圈和快门速度一起决定了图像的整体亮度水平。

当ISO设定为100时，图像可能显得较暗。将ISO提升至200，图像会变亮，而提升到400，则会更亮。调整ISO设置可以使暗淡的照片与明亮的照片之间产生差异。

在光线较弱的情况下拍摄，例如夜晚的户外或室内活动，照片可能会变得暗淡。然而，通过增加ISO，照片可以变得明亮起来。

即使在较好的光线条件下，提高ISO也是有益的。例如，你可能需要使用快门速度捕捉移动的赛车，但提高快门速度会导致曝光不足，产生过暗的图像。因此，你不仅要提高快门速度（图像会变暗），还需要增加ISO（通过提亮图像来抵消暗度）。

在拍摄赛车时，光线可能非常强烈，但提高ISO值通常是有好处的，这样你就可以使用更快的快门速度来拍摄。

然而，提高ISO也存在一个问题，即噪点的出现。随着ISO的增加，照片中的噪点或颗粒会变得更多。这些瑕疵呈现为随机分布的色彩和光斑，遮盖了图像的细节。

让我通过一张花朵照片的两个放大图来说明这一点。左侧图像使用ISO 100拍摄，右侧图像使用ISO 3200拍摄：

你能看出区别吗？请注意花瓣的细节。高ISO照片（右侧）充满了讨厌的噪点，而低ISO照片（左侧）则完全干净。

因此，尽管提高ISO有其用处，但也需要权衡考虑。因为你可以获得更亮的图像，但也会增加噪点。这就是为什么不能一直使用高ISO拍摄的原因。相反，最好在可能的情况下保持较低的ISO，并只在需要时增加ISO。

然而，相机传感器技术一直在不断改进。十几年前，使用ISO 800可能会在图像上产生大面积的噪点。但是如今的相机，只要使用正确的曝光技巧，可以在ISO 1600或3200下拍摄几乎无噪点的照片。

3、如何选择最佳ISO

提高ISO可以使图像变亮，但也会带来噪点。保持较低的ISO可以保持图像质量，但可能导致曝光不足或拍出模糊的照片。那么应该怎么办呢？

实际上，这完全取决于具体情况。我建议将ISO保持在基准值（通常为ISO 50或100），除非出现以下三种情况：

01、光线较暗，你难以获得曝光良好的照片。

02、你需要定格运动，或你难以获得清晰的照片。

03、你难以获得具有足够景深的照片。

让我们更详细地看看每种情况：

01、光线较暗，你难以获得曝光良好的照片

这是提高ISO最常见的原因。当你在室内或夜晚拍摄时，你需要增加曝光，通过提高ISO来增亮照片。

音乐会是一个典型的低光场景，你需要提高ISO。

当然，ISO只是三个曝光变量之一。如果你的照片看起来太暗，你也可以扩大光圈或减小快门速度（实际上，在考虑提高ISO之前，我建议考虑是否可以进行光圈或快门速度的调整），但这并非总是可行的。

扩大光圈会减小景深（请参阅接下来的两个部分中的讨论）。而降低快门速度可能会牺牲清晰度，除非你使用稳固的三脚架和正确的技术。 最终，如果你评估了情况并确定无法扩大光圈或降低快门速度，那么别无选择，你应该提高ISO直到曝光看起来正确为止。

02、你需要定格运动或你难以获得清晰的照片

如果你要拍摄快速移动的主体，你将需要相应快速的快门速度。 但如果光线有限，或者你需要非常高的快门速度（例如1/4000秒），那么通常需要同时提高ISO和快门速度。（为什么不能只提高快门速度？因为你的照片将会曝光不足！） 这是动态摄影师经常遇到的情况，包括拍摄鸟类和体育运动的摄影师，以及需要在低光条件下工作的活动和街拍摄影师。

 除非光线非常强，否则你通常需要提高ISO来拍摄飞行中的鸟类。

正如之前所提到的，尽管扩大光圈是一种可选的方法，但并非在所有情况下都适用。有时候，你需要保持较大的景深，这意味着需要使用较小的光圈来确保整个场景都清晰可见。而在其他情况下，你可能已经使用了最大光圈，无法再进一步扩大。这是因为光圈的大小受到镜头的限制。

总之，无论如何，我们始终追求的目标是获得清晰的照片，即使在某些情况下需要牺牲一些ISO来实现。因为清晰的照片总是比模糊的照片更能传达我们想要表达的信息和情感。

03、你难以获得具有足够景深的照片

如果你拍摄风景或建筑场景，通常你会希望整个画面都保持清晰，即具有较大的景深。然而，根据情况的不同，你可能需要使用较小的光圈，如f/11或f/13，来实现这一目标。在良好的光线条件下，使用较小的光圈可能会导致曝光细节不足的问题，尽管你可能已经使用了合理的快门速度。而在光线不足的情况下，你的照片可能会变得非常暗。

为什么会这样呢？因为为了获得较大的景深，你需要收缩光圈，而这会使曝光变暗。这就是提高ISO的好处所在。你可以从ISO 100调整到ISO 200、400甚至更高，同时保持f/11的光圈。

这样的拍摄需要较大的景深。为了在手持相机时保持较小的光圈，你可以调整较高的ISO值。

当然，为了避免噪点问题，你可以考虑降低快门速度而不是提高ISO。但如果你选择这样做，一定要使用稳固的三脚架来确保相机的稳定性。否则，你最终可能会得到模糊的图像，这是更糟糕的结果！

4、如何调整相机的ISO设置

当涉及到在相机上调整ISO时，具体的操作方法可能因你所使用的品牌和型号而有所不同。

在许多相机型号上，你会找到一个方便的ISO按钮，通常位于相机顶部，靠近快门按钮。只需按下ISO按钮，然后旋转主要旋钮或拨盘，你会看到相机显示屏或取景器上的ISO值发生变化。

其他相机则配备了专用的ISO拨盘，位于相机机身顶部。使用这些型号时，调整ISO就像转动一个轮盘一样简单。