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粳米的功效和作用
粳米的介绍粳米为禾本科草本植物稻（粳稻）的种子，又称大米，在中国各地均有栽培，种植历史已有6900多
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糙米的功效和作用
糙米的介绍糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密
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黑米的功效和作用
黑米的介绍黑米为黑稻加工产品，属于糯米类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。黑米是一种药
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燕麦的功效和作用
燕麦的介绍燕麦就是莜麦，俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦，是一种低糖、高营养、高能食品，几乎没有其他谷物的
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薏米的功效和作用
薏米的介绍薏米，又名薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁，在我国栽培历史悠久，我国汉代已有
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糯米的功效和作用
糯米的介绍糯米又叫江米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和
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玉米的功效和作用
玉米的介绍玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子，原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，如今是我国第一大
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甲鱼的功效和作用
甲鱼的介绍甲鱼，卵生两栖爬行动物，喜生活在江河、湖泊、池塘中。常浮到水面，伸出吻尖进行呼吸，也常在陆
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海蜇头的功效与作用
海蜇头的介绍海蜇头是指水母的触须部位，肉质较厚。海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种，但都是由海产水母加工泡制
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海蜇的功效和作用
海蜇的介绍海蛰又名水母、白皮子，犹如一顶降落伞，也像一个白蘑菇。海蜇水母体在海洋中浮游生活，栖息于近
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海参的功效和作用
海参的介绍海参，为刺参科动物刺参或其他种海参的全体，是生活在海边至8000米的海洋软体动物，有人称之
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河蚌的功效与作用
河蚌的介绍河蚌，软体动物门瓣鳃纲蚌目珠蚌科无齿蚌亚科无齿蚌属贝类的通称。分布于亚洲、欧洲、北美和北非
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牡蛎的功效和作用
牡蛎的介绍牡蛎属于牡蛎科或燕蛤科，双壳类软体动物。牡蛎于公元前即已养殖以供食用，分布于温带和热带各大
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田螺的功效和作用
田螺的介绍田螺泛指田螺科的软体动物，属于软体动物门腹足纲前鳃亚纲田螺科。田螺在中国大部地区均有分布。
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淡菜的功效与作用
淡菜的介绍淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口。煮熟去壳晒干而成，因煮制时没有加盐，故称淡菜。淡菜
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文蛤的功效与作用
文蛤的介绍文蛤又名花蛤，属软体动物门、双壳纲、真瓣鳃目、帘蛤科、文蛤属。其贝壳略呈三角形，腹缘呈圆形
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鲜贝的功效与作用
鲜贝的介绍鲜贝，是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉，又称“带子”。常见的有两类：一是所谓长带子，属江瑶科
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鲍鱼的功效与作用
鲍鱼的介绍鲍鱼是一种原始的海洋贝类，单壳软体动物，鲍鱼呈椭圆形，肉紫红色，只有半面外壳，壳坚厚，扁而