强迫症：强迫思维怎么走出恶性循环
摘要： 在咱平常的生活里啊，说不定你也有过那种控制不住的念头，比如说门有没有锁好啊？是不是碰到脏东西啦？这些忍不住去想的事儿，就是强迫思维的表现。强迫思维一般有四个明显的特点：老是出现的想法、冲动和幻想，像担
在咱平常的生活里啊，说不定你也有过那种控制不住的念头，比如说门有没有锁好啊？是不是碰到脏东西啦？这些忍不住去想的事儿，就是强迫思维的表现。
强迫思维一般有四个明显的特点：老是出现的想法、冲动和幻想，像担心门没锁、怕碰到脏东西、担心对神灵不敬啥的，都会让人明显焦虑和痛苦。而且这些想法、冲动或者幻想，可不只是对现实生活问题太关心了。还有就是，自己想忽略或者抑制这些想法、冲动或者幻想，结果却用其他想法或者行为来摆脱。自己也清楚这些强迫性的想法、冲动和幻想，都是自己脑子里想出来的。
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