笑容对人都有什么好处

来源:
网络
更新日期:
2021-07-04 17:59:21
笑容 对人 都有 什么 好处

摘要: 一项研究表明,“逆来顺受”也不失为应对困境的一种好方法。该研究发现,当人们将手放进冰水中时,面带笑容的人表现得更为冷静。与丝毫无笑容的人相比,实验过程中他们的心跳速度也没有那么快。

笑容对人都有什么好处

1、笑容让您婚姻关系更和谐

一项研究显示,孩提时期更爱笑的人长大后拥有更幸福的婚姻生活。这是因为生活中环境及个人因素带来的正面影响会持续影响你一生,如处理恰当的人际关系、和谐的家庭氛围、健康的身体、积极乐观的生活态度等。

2、笑容让您更坦然面对逆境更坦然

一项研究表明,“逆来顺受”也不失为应对困境的一种好方法。该研究发现,当人们将手放进冰水中时,面带笑容的人表现得更为冷静。与丝毫无笑容的人相比,实验过程中他们的心跳速度也没有那么快。

3、笑容让您看起来更值得信任

一项研究在分析了人们对他人的第一印象后得出结论,人们通过观察面部表情在100毫秒内作出判断,更倾向于信任那些面带笑容的人,相反,他们觉得脸上不挂笑容的人是不值得相信的。

4、笑容让您的寿命得以延长

一项研究表明,某棒球联盟队伍中爱笑的球员寿命更长,这也和许多积极的正面因素影响相关。

5、笑容让您更具魅力

巴西此项研究同样也表明了笑容让人们看起来更吸引人,更具魅力。

6、笑容让您看起来更友善

巴西的一项研究表明,大学生们认为,总是爱笑的人比整天见不到脸上有笑容的人更和蔼友善。

7、笑容让您觉得事物更有趣

研究人员在进行研究过程中,让部分参与者在看动画片时咬住铅笔,以此迫使他们笑。研究人员发现,咬住铅笔看动画片的人比没有咬铅笔的人觉得该片趣味性更强。

8、笑容能感染他人

瑞典的一项实验显示,笑容是具有感染性的,能够让您身边的人也跟着笑起来。当别人对您笑的时候,您也会想回给对方一个大大的笑容。

9、笑容能传递幸福

研究发现,迷人的笑脸能传递幸福,让人们感到幸福指数上升。


当一些特殊的事情开始发生的时候,比如笔和纸遇到了一起,我们便可以写下我们的目标。这个时候,大脑也发生着化学变化,神经元像着火般剧烈运动,荷尔蒙也不断分泌,我们开始思考怎样才能实现这些目标。

随着医学模式的转变,心理社会因素对恶性肿瘤的发生与转归的影响越来越受到医学界的关注。心理状态与肿瘤患者的存活期和生活质量明显相关,根据患者不同的心理变化特点,实施有针对性的心理护理。

每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线,可以减少冬季抑郁症病人的自杀念头。当阴雨天或早晚无阳光时,尽量打开家中或办公室中的全部照明装置,使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动,可调动情绪。

不要太过要强不要太过要强,不要过于追求完美。就人体本身来说,总是去超越自身极限去干一些事情,就相当于老不断地调动元气,打个比喻,如同泡沫经济,最后泡沫一破灭,肯定就是一个大虚之证。

一项研究表明,“逆来顺受”也不失为应对困境的一种好方法。该研究发现,当人们将手放进冰水中时,面带笑容的人表现得更为冷静。与丝毫无笑容的人相比,实验过程中他们的心跳速度也没有那么快。

拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同,虽然这些人会更乐观一些。专家强调说:“要一个拖拉的人做一个有计划的人,就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”

很多孕产妇都有过抑郁的经历。通过沉思能够降低孕妇抑郁的风险,有助于孕妇更加积极地面对怀孕。另一项研究显示,如果学校在教学中开展沉思练习,可以帮助青少年减少压力,缓解焦虑和抑郁情绪。

生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4 74倍。另一项研究发现,与善于控制情绪的人相比,健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%,爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

除了学习正能量减压,让理性的大脑皮质更活跃,也要注重饮食,比如少吃容易引起发炎反应的油炸食物和甜食,多吃豆浆、五谷杂粮和鱼油等抗氧化物丰富的食物,可以让身体多点承受压力的条件,重视睡眠充足,储备更多快乐能量。

下班后本来挺累的,但是回家后困倦感就变成了亢奋,便开始上网、看小说、看电影、玩游戏,然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局,看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言,越夜越兴奋。

研究发现,经常生气的确会缩短寿命。美国对118名参试大学生进行的25年跟踪调查发现,对他人敌视程度高的参试者,50岁前死亡的比率高达近20%。相比之下,“敌视度”最低的参试者50岁前死亡几率仅为5%。

抗精神病药的副作用之一是可能引起病人莫名的焦躁不安、手足无措,并伴有心慌、出汗、恐惧等。这些表现多是发作性的,多数发生在下午到傍晚时分,也有的病人在打长效针以后的2到3天内出现上述表现。

趣零网 版权所有 湘ICP备2023009237号-1

本站部分资源收集于网络,若有侵权请及时联系我们 QQ:123721494/513624388