银耳红枣汤可以放红糖吗 味道更好

银耳红枣汤也可以加一些红糖，味道会更好，大枣，红糖都是女性滋补身体的不错选择，能够滋阴润肺，补气养血，还能够补脑，美容养颜，延缓衰老，还等什么，赶紧来学学怎么做吧。

一、红糖银耳红枣汤

主料银耳25g红枣100g辅料红糖适量

步骤

1.红枣浸泡，用毛刷把缝隙的脏东西都清洗干净

2.银耳用水泡发，分成小朵

3.银耳和红枣放入锅内，加入1：2的水

4.加入红糖大火烧开转小火30分钟左右

5.晾凉即可

小贴士

1、先把银耳放入凉水中浸泡三四个小时(冬季可用温水)，然后整理洗净污物。

2、银耳泡发后会变很多，故请根据食量泡发。

3、银耳煮完后当天食用最好。银耳汤过夜后其营养成分减少，并产生有害成分亚硝酸盐，故不宜食用。

二、银耳红枣汤