1. 首页
  2. 饮食
  3. 养生粥
  4. 藜麦青菜瘦肉粥

藜麦青菜瘦肉粥

来源：
网络
更新日期：
2022-09-19 20:36:37
藜麦 青菜 瘦肉

摘要： 藜麦青菜瘦肉粥的做法步骤step1准备好各种食材步骤step2藜麦提前浸泡2小时，然后淘洗干净。步骤step3猪肉切小块，生姜切片，冷水下锅，煮熟。步骤step4捞出肉块，清洗一下，把煮熟的猪肉撕成小

1

准备好各种食材

2

藜麦提前浸泡2小时，然后淘洗干净。

3

猪肉切小块，生姜切片，冷水下锅，煮熟。

养生粥

南瓜糯米粥

南瓜糯米粥的做法步骤step1南瓜切小块，糯米，小米洗净步骤step2南瓜，糯米，加水倒入锅内步骤step3中大火烧开步骤step4煮开后加入小米步骤step5再次煮开后，开小火，煮熟即可
2022-09-19 20:36:33
养生粥

藜麦青菜瘦肉粥

藜麦青菜瘦肉粥的做法步骤step1准备好各种食材步骤step2藜麦提前浸泡2小时，然后淘洗干净。步骤step3猪肉切小块，生姜切片，冷水下锅，煮熟。步骤step4捞出肉块，清洗一下，把煮熟的猪肉撕成小
2022-09-19 20:36:37
养生粥

超快手牛奶燕麦麸皮暖心南瓜麸皮粥

超快手牛奶燕麦麸皮暖心南瓜麸皮粥的做法步骤step140燕麦麸皮步骤step2+240克温牛奶，混合搅拌搅拌！等上3-5分钟，膳食纤维满满的牛奶燕麦麸皮就搞定啦！超级快手！步骤step3新米，加南瓜块
2022-09-19 20:36:40
养生粥

百合小米粥

百合小米粥的做法步骤step1茯苓、百合干稍加清洗步骤step2茯苓放入电饭煲内胆步骤step3百合干放入电饭煲内胆步骤step4加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲步骤step5开锅后小米洗干净放入电饭
2022-09-19 20:36:43
养生粥

火腿海参养生粥

火腿海参养生粥的做法步骤step1金字火腿去皮，切成大块。步骤step2元贝温水泡发，拆成细丝。步骤step3鸡块冷水下锅，加姜片、料酒焯水，捞出洗净备用。步骤step4鸡块、火腿、姜片加适量料酒、清
2022-09-19 20:36:46
养生粥

藜麦燕麦大米粥

藜麦燕麦大米粥的做法步骤step1食材准备好：藜麦，大米，麦片步骤step2藜麦，大米，麦片淘洗干净步骤step3淘洗好的大米，藜麦，麦片放入炖盅里步骤step4奶锅适量的水烧开步骤step5水开后倒
2022-09-19 20:36:59
养生粥

鲜味十足的海鲜粥｜吃了这碗绝对想下碗!

鲜味十足的海鲜粥｜吃了这碗绝对想下碗!的做法步骤step1准备好全部食材，螃蟹跟虾清洗干净。步骤step2把螃蟹切开。步骤step3虾头摘下来，胚芽米用清水浸泡十分钟。步骤step4取出电煮锅，选择煎
2022-09-19 20:37:04
养生粥

鹅蛋三色藜麦粥

鹅蛋三色藜麦粥的做法步骤step1三色藜麦稍加清洗步骤step2大米稍加清洗步骤step3大米放入电饭煲 内胆步骤step4藜麦放入电饭煲内胆加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲步骤step5鹅蛋去壳划散
2022-09-19 20:37:16
养生粥

瑶柱干贝芥菜肉片粥

瑶柱干贝芥菜肉片粥的做法步骤step1瘦肉切成片放料酒淀粉少许盐腌制步骤step2刚被放少许料酒和姜片腌制去腥味步骤step3一棵芥菜洗干净备用步骤step4白米粥，五人量煮开备用步骤step5放少许
2022-09-19 20:37:24
养生粥

糯米三色藜麦粥

糯米三色藜麦粥的做法步骤step1取糯米洗干净浸泡一会儿步骤step2糯米放入电饭煲内胆步骤step3加适量水，将内胆放入电饭煲，通电煲步骤step4取适量藜麦稍微清洗步骤step5开锅后将藜麦入锅同
2022-09-19 20:37:28
养生粥

藜麦玫瑰花粥

藜麦玫瑰花粥的做法步骤step1大米洗干净步骤step2大米放入电饭煲内胆步骤step3加适量水步骤step4将内胆放入电饭煲盖上盖通电煲步骤step5藜麦洗干净步骤step6大米煲开锅后藜麦入锅同煲
2022-09-19 20:37:37

趣零网 版权所有 湘ICP备2023009237号-1

本站部分资源收集于网络，若有侵权请及时联系我们 QQ：123721494/513624388