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饮食误区
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掌握诀窍，喝乳酸菌奶更有效
乳酸菌奶因为自身独特的营养价值，而受到了越来越多人们的喜爱，成为了人们日常保健的首选品。但是很多人
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冬季养生排骨汤的做法
冬天的养生是很重要的，尤其是冬天的季节天气比较寒冷，这个时候我们不仅需要大量的补充水果和蔬菜，冬天
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为什么要少吃油炸？
一宗罪：高脂肪油炸会把低脂肪的粮食、薯类、蔬菜等统统改造成脂肪含量20%以上甚至超过30%的高脂肪
芦笋是生活中常见的食品，很多人喜欢制成成不同的菜肴，如红烧芦笋，吃起来口感很好，并且很下饭，是很多
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秋季补肾食谱南瓜泥米糊
南瓜中含有丰富的锌元素，是肾上腺素所需营养，对于肾虚人群可以常吃些南瓜，对肾有修复的作用，今天介绍
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牛奶鸡蛋布丁的做法是什么？
牛奶鸡蛋布丁是诸多人的最爱，尤其炎热的夏天能吃上一口真的是爽歪歪。其实，牛奶鸡蛋布丁的做法并不复杂
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一般感冒可以吃淮山吗
淮山也就是我们在菜市场经常看到的山药，淮山可以入菜也能当成中药药材，不管是什么样的方式都能很好的体
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儿童补钙甜品牛奶布丁
秋季补钙可以提是免疫力，减少生病的机会，宝宝平时吃的甜品，可以做成牛奶布丁，浓郁的香味，顺滑的口感
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喝中药可以吃油条吗
喝中药可以吃油条吗1、 喝中药时可以吃油条吗喝中药时不能吃油腻的食物，否则会影响中药的吸收，也会间
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不同蛋卷的不同配料品种
椰蓉蛋卷：食用植物油，黄奶油，小麦粉，椰蓉，鸡蛋，无糖炼乳，白砂糖，肉松；蛋白蛋卷：食用植物油，黄
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双色蛋卷做法
主料：鸡蛋、红萝卜、肉馅辅料：盐、姜、胡椒、生粉、橄榄油1、 在肉馅中加入盐，胡椒，生粉，生抽和姜
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原味蛋卷做法
用料 ：无盐黄油 100g全蛋液 180g;低筋面粉 80g 细砂糖 70g;做法 ：1、 黄油室
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咸香惹味家常小菜：金沙玉米粒
金沙玉米粒是选用甜玉米粒和咸蛋黄为主料，将咸蛋黄蒸熟炒散，放入玉米粒和红萝卜丁拌炒，让两者裹上金黄
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草莓布丁果汁的做法
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。用料：白砂糖60克
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香辣米粉炒藕片做法
用料：藕、葱、干辣椒、姜、生抽、盐、白糖、老干妈、大米。做法 ：1、大米前一天洗净沥干水，入锅拌炒
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地瓜的七大神奇功效知道吗
地瓜的七大神奇功效知道吗1 、养颜、通便，排毒红薯中含有较丰富的食物纤维素，约占8%左右，能刺激肠
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家常如何做出爽口面条
豆芽炒面材料：面条，豆芽，肉丝，辣椒，葱姜蒜，花椒油。做法1、把湿面条放到蒸屉上，水开后蒸5分钟。
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炒肉和放葱姜蒜的窍门
炒肉的窍门1、炒牛肉片。炒牛肉片之前，先用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀后腌30分钟，啤酒中的