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饮食误区
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紫菜汤减肥效果超好
紫菜汤减肥效果超好，紫菜汤中含有抗衰老的维生素，而且含有超低的热量，那么，一起了解下紫菜汤减肥效果
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每天30秒轻松减掉身体脂肪
起床：早上一睁眼，小腹先用力！醒来后立刻伸展全身，沿着肚脐向脊背的方向舒展身体。这样可以拉伸全身的
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皮蛋瘦肉粥的功效
皮蛋瘦肉粥的做法第一步：首先先准备好制作皮蛋瘦肉粥的原料：大米150g、皮蛋两个、猪瘦肉90g、盐
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三种瘦肉粥制作方法
方法11、将大米淘净，加清水浸泡半小时；2、将瘦肉洗净，剁成细末，生菜洗净，也切成碎末；3、将大米
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丝瓜烩油条做法
材料：丝瓜 一根油条 一根；莲子 可选；食用油 适量盐 适量味精 适量水淀粉 适量；做法：1、无明
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豆芽炒饼的家常做法
豆芽炒饼炒饼是人们喜爱吃的小吃，炒饼的做法有很多，味道鲜美营养丰富，多吃炒饼能够提高人体的免疫力，
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普洱东坡肉做法
用料 ：普洱茶 10克五花肉 500克；姜 两片葱 适量；绵白糖 10克盐 5克左右；油 15ML
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西红柿减肥食谱
六款西红柿减肥食谱1、西红柿冻汤做法：切5个中等个头的西红柿，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，
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石榴怎么吃都有什么作用
石榴一名安石榴。属石榴科植物。根皮、果皮均作药用。石榴性味甘、酸、温、涩，无毒。石榴成分果实含鞣质
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秋季小孩喝什么糖水好
1、番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生姜。做法：番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），
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粗粮杂面营养均衡多种成分互补
所谓粗粮杂面包含两个意思，一是主食不可单一，粗粮不能缺少，越杂越好；二是不可加工过细，精米白面，营
炸酱面的关键是酱。炸酱时会注意以下几点：1、炸酱一定要用五花肉，没有的话也一定要用肥瘦相间的肉。这
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豆芽的绿色吃法
干煸豆芽材料主料：黄豆芽500克。辅料：青蒜50克。调料：植物油25克，香油5克，白砂糖5克，辣椒
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油炸糕的做法和配方各式不同的吃法
油炸糕，是一种具有特色的糕点，油炸糕的吃法比较有讲究。吃起来里香外酥，脍炙人口。那么你们知道油炸糕
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鸡皮果炒肉做法
主料：猪里脊肉300克；腌制鸡皮果20克；青椒2个；红椒2个；辅料：姜丝5克；调料：盐2克；生抽5
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西红柿意想不到的生活妙用
1、防癌因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿
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黄金秋季吃石榴“正点”
秋天来临，天气渐渐转凉，“燥”是秋季最明显的气候特点，这个时候我们就要多吃一些防燥润肺的食物，比如
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4款西红柿减肥食谱
1、西红柿冻汤做法：切5个中等个头的西红柿，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/