1~2岁的宝宝，怎样喂养最合适？

宝宝满一岁以后，日常饮食应逐渐由奶向成人的一日三餐转变。除了正常的一日三餐，在两餐之间应该再加两顿点心或者水果。

虽然宝宝一岁以后已经长出了几颗牙齿，一些出牙早的宝宝除了大牙，其他牙齿都已经长满了。但别指望宝宝会很好的用牙齿去咀嚼食物，更多的时候宝宝吃东西都是不咀嚼直接咽下去的。所以家长给这个年龄段的宝宝做食物的时候应该做得软而碎。

7:30早餐

180ml奶

一块全麦面包

一个鸡蛋

一些胃口小的宝宝喝完180ml奶基本上都吃不下其他食物了，家长根据自家宝宝胃口大小准备食物即可。

10:00加餐

一个小苹果（200g以上的大苹果半个就可以了），苹果可以切成片给宝宝吃。

或者五六块粗粮饼干

12:00午餐

胡萝卜蒸蛋（如果早上吃了水煮蛋的宝宝，中午的胡萝卜蒸蛋可换成猪肝炒蔬菜，两岁以内的宝宝每天不宜吃太多鸡蛋）

米饭一小碗（米饭比大人吃的要煮得软一点）

菠菜汤一份（菠菜可以切碎来煮汤，菠菜太大片了可能宝宝不太喜欢）

15:30加餐

4-6颗大红提，红提剥皮去籽后撕成小块给宝宝吃。

17:30晚餐

金针菇肉丸子汤一份

大米饭一小碗

一些宝宝睡觉之前还要加一顿奶，喝完睡前奶后让宝宝喝口温开水漱漱口。

宝宝一岁到两岁这个阶段，尽量培养孩子和家人一起就餐的习惯，让宝宝自己进食，家长帮助宝宝纠正不好的饮食方式。

宝宝自己进食的时候，家长不可强迫孩子吃过多的食物，如果遇到宝宝不喜欢的食物，家长不可强迫孩子吃下，可以变换做食物的方式让孩子喜欢上吃那种食物。比如宝宝不喜欢吃白菜，家长可以把白菜切成末，和肉末一起做成饺子馅包饺子，或者直接炒饺子馅给宝宝下饭吃也行。

1-2岁的宝宝胃容量小，但运动量相比一岁之前是增加了不少，所需的能量也大大增加。每餐不可吃太多，以少食多餐为喂养原则即可。

1-2岁的宝宝，怎样喂养最合适？

根据我家孩子情况来回答你，刚好我家孩子2岁整，自己比较有经验回答这个问题。宝宝在满周岁时，还未断母乳，不过是混合喂养，一天一顿奶粉，一日三餐按时吃，白天母乳只早起床吃，和晚上睡觉前吃，另外在晚餐前1个多小时，我会先给她泡些奶粉喝个半饱，再吃晚餐。食物方面基本上很多东西都可以吃，不过刚过周岁的宝宝建议以颗粒状、好消化的食物喂养，而1岁半之后，宝宝前排牙齿基本上长齐了，这时什么都可以吃了。我先来讲一下宝宝（1岁-1岁6个月）喂养情况，然后再讲1岁6个月之后喂养情况。

1岁宝宝对餐具非常感兴趣，这时不妨给宝宝一个勺子和碗，先让她自己感受一下如何吃饭，我家孩子是在11个半月开始第一次尝试自主进食，等她到1岁后基本上可以用勺子盛粥放到嘴里，但是依然是洒外面的没吃的多，不过我还是依然坚持让她自己吃饭。

早餐：

我家宝宝在1岁2个月断奶，断奶后每天早上起床后先喝90ml奶粉，最多的时候喝120ml，奶粉我一般先让她肚子喝半饱，之后再吃早餐，早餐我一般给她粥喝，例如：大米红薯粥、小米粥、江米粥等。另外再炒两个素菜，例如：西红柿鸡蛋、土豆丝等。早餐8点左右吃。

早餐建议：

给宝宝做一些易消化、软性的食物。另外搭配着蔬菜吃，可以炒两个菜喂宝宝，因为每一种蔬菜都含有非常丰富的营养物质，来补充宝宝身体所需的营养。另外，由于宝宝每天喝了奶，不是特别饿，就没有必要再做一些非常复杂辅食。毕竟宝宝的胃容量不是很大，早餐也吃不了多少食物。

午餐：

中午饭我喜欢给她做一些可以锻炼咀嚼能力的食物，例如：虾丸、鱼、鸡肉、面条、饺子食物等等，每天换着各种花样做。不过在1岁3个月之内肉类辅食还是以沫、软为主，要不然不好消化，1岁3个月以上基本上能和大人吃的一样。我举个例子，比如说做虾丸，分两种做法：