谁说调料别多吃？这6种调料排毒养颜，比中药还好使！
摘要： 现在养生都讲究清淡饮食，都说调料别吃太多，否则身体毛病一大堆，然而有些调味料吃多了，却可以延年益寿，对身体大有好处，今天花花就给大家一一介绍！
现在养生都讲究清淡饮食，都说调料别吃太多，否则身体毛病一大堆，然而有些调味料吃多了，却可以延年益寿，对身体大有好处，今天花花就给大家一一介绍！
多吃食醋，美容养颜
食醋好处
食醋健脾开胃，能增进食欲；坚持吃醋，可以减少内脏的脂肪，降低血压血糖；每天喝一勺醋，还能激活女性新陈代谢，延缓衰老。
食用方法
夏天可以吃醋拌黄瓜、醋拌秋葵、醋溜土豆丝、醋泡花生等，也可以直接饮用果醋。
注意：有胃炎、胃溃疡及其他消化道疾病的人不要吃太多醋。
多吃生姜，活血除湿
生姜好处
“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜必不可少，能活血除湿、降暑排汗、增进食欲；对老人而言，还能去除老年斑、降低动脉硬化的发生几率，延缓衰老！
食用方法
生姜跟食醋是绝配，“醋泡生姜”也叫还魂汤，养胃减肥还防脱发；此外可以煮姜红枣茶或姜糖水、可乐姜汤等；除了食用，还可以用煮好的生姜水泡脚驱寒。
注意：生姜别去皮，否则功效会大大降低。
多吃花椒，乌发明目
花椒好处
花椒是一味中药，性温，有除湿、驱寒、止痛、杀虫等作用，能增强身体免疫力，花椒吃多了可以乌发明目，对身体基本没有坏处！
食用方法
炒菜时用花椒炝锅、煲汤炖菜时可以增香添味、还可以去除牛羊肉的膻味及鱼虾类的腥味！
注意：花椒属于发物，有炎症、上火时，忌吃。