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奇亚籽藜麦小米粥

来源：
网络
更新日期：
2022-09-19 20:36:19
奇亚 籽藜 麦小 米粥

摘要： 奇亚籽藜麦小米粥的做法步骤step1准备食材：小米50g 奇亚籽10g 三色藜麦（熟）100g 水1000ml步骤step2在锅内倒入洗净的50g小米步骤step3倒入100g煮熟的三色藜麦步骤ste

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准备食材：小米50g 奇亚籽10g 三色藜麦（熟）100g 水1000ml

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在锅内倒入洗净的50g小米

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倒入100g煮熟的三色藜麦

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养生粥

奇亚籽藜麦小米粥

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双米红枣粥

双米红枣粥的做法步骤step1备好食材步骤step2将大米、小米淘洗干净步骤step3倒入砂锅中，并加入适量清水、加盖大火步骤step4待煮开后、关火焖10~15分钟左右步骤step5看：经过焖制后米
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南瓜糯米粥

南瓜糯米粥的做法步骤step1南瓜切小块，糯米，小米洗净步骤step2南瓜，糯米，加水倒入锅内步骤step3中大火烧开步骤step4煮开后加入小米步骤step5再次煮开后，开小火，煮熟即可
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藜麦青菜瘦肉粥

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超快手牛奶燕麦麸皮暖心南瓜麸皮粥

超快手牛奶燕麦麸皮暖心南瓜麸皮粥的做法步骤step140燕麦麸皮步骤step2+240克温牛奶，混合搅拌搅拌！等上3-5分钟，膳食纤维满满的牛奶燕麦麸皮就搞定啦！超级快手！步骤step3新米，加南瓜块
2022-09-19 20:36:40
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百合小米粥

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火腿海参养生粥

火腿海参养生粥的做法步骤step1金字火腿去皮，切成大块。步骤step2元贝温水泡发，拆成细丝。步骤step3鸡块冷水下锅，加姜片、料酒焯水，捞出洗净备用。步骤step4鸡块、火腿、姜片加适量料酒、清
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藜麦燕麦大米粥

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