怎样烧小米粥呢
摘要: 小米粥是一种营养价值极其丰富的一种粥,多喝一些小米粥可以有效地帮助我们降低出现胃病的几率,小米粥也是一种非常美味的粥,很多人喝过第
小米粥是一种营养价值极其丰富的一种粥,多喝一些小米粥可以有效地帮助我们降低出现胃病的几率,小米粥也是一种非常美味的粥,很多人喝过第一次就还想喝第二次,其中也可以帮助我们补充体内所需要的谷类营养物质,为大家普及一下怎样烧小米粥吧。
原料:干百合(50克)、干银耳(1朵,20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)、小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量即可)。
步骤:
1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮;小米冲洗干净,放入清水中浸泡30分钟。
2.银耳用清水泡发,去蒂摘成小朵,冲洗去杂质,沥干水备用。
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