怎样烧小米粥呢

来源:
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更新日期:
2021-07-05 14:39:24
怎样 烧小 米粥

摘要: 小米粥是一种营养价值极其丰富的一种粥,多喝一些小米粥可以有效地帮助我们降低出现胃病的几率,小米粥也是一种非常美味的粥,很多人喝过第

小米粥是一种营养价值极其丰富的一种粥,多喝一些小米粥可以有效地帮助我们降低出现胃病的几率,小米粥也是一种非常美味的粥,很多人喝过第一次就还想喝第二次,其中也可以帮助我们补充体内所需要的谷类营养物质,为大家普及一下怎样烧小米粥吧。

原料:干百合(50克)、干银耳(1朵,20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)、小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量即可)。

步骤:

1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮;小米冲洗干净,放入清水中浸泡30分钟。

2.银耳用清水泡发,去蒂摘成小朵,冲洗去杂质,沥干水备用。


小米粥是一种营养价值极其丰富的一种粥,多喝一些小米粥可以有效地帮助我们降低出现胃病的几率,小米粥也是一种非常美味的粥,很多人喝过第

小米粥是一种非常有营养价值的粥,多喝一些小米粥可以帮助我们很好的达到一个养胃的效果,但是很多人经常做小米粥的时候因为火太使小米粥出

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小米粥是一种非常营养美味的粥,可以帮助我们补充体内所需要的多种营养,可以有效的补充体内所需要的维生素b2和b2,对于预防我们自身容易出

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