夏天炎热的宝宝不爱喝水怎么办？怎样让宝宝多喝水？

天气这么热，宝宝很活跃，每天都出汗很多。但是，当他被要求喝一些水时，他非常抗拒。他撇着嘴，用小手推，比让宝宝吃药打针还难。宝宝为什么会这样？面对这种情况，父母有什么办法让宝宝多喝水？给宝宝喂水需要注意哪些问题？

婴儿不爱喝水的常见原因有哪些？

1、许多父母在添加辅食的婴儿后期不注意给孩子喂水，久而久之就造成了孩子不爱喝水的习惯。

2、如果爸爸妈妈在生活中经常给孩子喝果汁、饮料，孩子在习惯了甜味之后，就会开始不愿喝无色无味的白开水。

3、有些家长担心孩子晚上喝太多水会增加排尿次数，晚上故意减少喝水次数。往往会导致宝宝不喜欢喝水。

4、当父母一开始对宝宝表现出不喜欢喝水的时候，父母强迫宝宝喝水是因为担心宝宝的健康，但是一无所知的强迫只会让宝宝越来越不喜欢喝水。

5、幼稚园、学校饮水条件差，父母不给孩子自带饮水，同样也会导致孩子饮水不足，不爱喝水。

宝宝夏天应该喝多少水？

事实上，婴儿在夏季到底应该喝多少水是有一个大致的标准，妈妈们首先不要着急，首先要了解婴儿到底缺水：

0～六个月：纯母乳喂养婴儿不需直接喂水，87%的母乳是水；

7～十二个月：给孩子适量补充水分，孩子能喝多少就喝多少。～三岁：每天需要额外补充600ml~1000ml的水分。

给婴儿人工喂水量＝150毫升/公斤体重×体重－配方奶中的水量。(通常在两次配方奶之间喂水，可少量多次喂食。)

上述仅供参考，具体取决于儿童的实际情况。

只要婴儿的尿液是黄色或无色的，就意味着他体内有足够的水。特别注意给水，如天气炎热、运动后、空调房、哭闹后、气候干燥、外出后、生病、发烧或腹泻等。

假如婴儿出现嘴唇干燥，尿液呈深黄色，浣熊下沉，尿少，或者6小时内没有尿，说明父母要给婴儿补水。

宝宝喝什么水好？

众所周知，水的种类很多，有白开水、纯净水、矿泉水、净化水、各种果汁饮料等。

白开水富含钙、镁等元素，不仅能促进新陈代谢，提高免疫力，还能调节体温，帮助散热，防止夏季中暑。所以白开水最适合宝宝，尤其是煮沸后自然冷却的冷开水。

特别提示：

温开水过夜，反复煮沸的开水等，这些水中含有较高的亚硝酸盐，饮用后对人体有害，不能给婴儿饮用。

饮料不能代替开水。饮料因为味道好而受到宝宝的欢迎。但果汁饮料含糖量高，不仅容易长蛀牙，还会增加宝宝的胃负担。此外，有些饮料还含有色素、添加剂等。，这也会影响婴儿的发育。所以最好不要让宝宝喝饮料，更不要让饮料代替开水。

让宝宝爱上喝水的小方法。

1、和宝宝玩喝水游戏:妈妈可以找两个小杯子，把同样多的水倒在两个小杯子里，一个杯子给宝宝，一个杯子给自己，然后和宝宝玩“干杯游戏。

2、让宝宝爱我，爱我的狗:每个宝宝心目中都有自己的小偶像，用自己的小偶像来编故事。比如宝宝喜欢天线宝宝，就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事，让他爱上喝白开水。

3、鼓励策略:妈妈可以多说“宝宝好乖，喝完水就不渴了！“多喝水的宝宝才是好宝宝！等等，宝宝会爱上喝水，因为赞美。

4、家里不存饮料:如果不想让宝宝整天抱着饮料瓶，家长首先要做到不买，不在家存饮料。即使宝宝偶尔满足自己的渴望，也要当场喝完。

5、父母就是一个榜样:父母在培养任何习惯中的作用都是非常重要的。妈妈喝水的时候，故意来找宝宝，做出夸张的动作，引起他的注意。榜样的力量是无穷无尽的！不要随意“浪费培养习惯的每一刻。

6、“跟风效应:宝宝有一个特点，就是看到其他宝宝在做什么，就会跟着做。当宝宝和其他孩子一起玩的时候，妈妈看到其他宝宝在喝水，就赶紧送上自己的，一般都能得到自己想要的。

7、换杯子:宝宝天生喜欢可爱的东西。妈妈可以准备两三个不同颜色和形状的杯子，轮流给宝宝喂水，会让他觉得新鲜有趣，喜欢喝水。

五是禁止给宝宝喝水。

1、饭前不要喝水：

饭前喝水会使宝宝的胃液被稀释，不利于食物的消化，胃被水撑得鼓鼓的，容易影响食欲。

正确的做法：饭前半小时可让宝宝喝少量的水，以增加唾液的分泌，帮助消化。

2、睡前不要喝水：

婴儿睡前喝水，一夜之间容易多尿，从而影响睡眠质量。

正确的做法：睡前1～2小时内喝酒，睡前记得让宝宝排尿。

3、口渴时不要狂饮水：

婴儿活动后会极度口渴，经常喜欢猛饮，这样容易促使血液浓度急剧下降，增加心脏负担，还会引起急性胃扩张。

正确的做法：先给宝宝喝少量的水，让他休息一下，然后给他适量的水。

4、忌喝冰水：

饮用冰水易引起胃粘膜血管收缩，影响消化功能，甚至引起肠痉挛。

正确的做法：控制好水温，最好给宝宝喝30℃左右的温开水。

5、白开水不用甜果汁、汽水或其它饮料代替

饮料中含有大量的糖和大量的电解质，会长时间停留在胃里，对胃造成不良刺激。矿泉水、矿物质水、纯净水不建议宝宝因矿物质含量问题饮用；喂宝宝用自来水煮沸的白开水是最好的选择(最好先用净水器过滤)。煮沸后冷却的冷开水是成人和婴儿的理想饮用水。