喝牛奶进ICU？宝宝喝牛奶不贪多，教你四点钟做好

现在很多家长在给孩子选择奶粉和牛奶的时候都很小心，因为之前有新闻报道说，一个2岁的外国女孩因为喝了太多牛奶而住在ICU，国内也有因为喝太多牛奶而出现肾结石的孩子。

虽然牛奶被公认为好东西，但如果过量饮酒，会影响儿童身体对铁的吸收，贫血，体内乳糖过多也会导致肠道出血。

虽然牛奶是一种营养物质，但在给孩子喝牛奶时，还有很多事情需要注意，下面雪碧会给你一个关于婴儿喝牛奶的科学推广。

一、宝宝多大年龄喝牛奶比较合适？

一般来说，不宜过早补充儿童牛奶。科学研究表明，儿童12个月后可以适当喂少量新鲜牛奶。13-14个月的儿童可以逐渐接触新鲜牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。

2、宝宝每天需要多少牛奶？

给孩子喂牛奶时，一定要注意控制量，需要逐渐过渡少量。如果孩子喝牛奶后身体没有不良反应，牛奶的量会逐渐增加。一般1-2岁的孩子每天可以喝500毫升的乳制品。同时，为了保证孩子发育成长所需的钙摄入量，建议孩子每天喝牛奶。

注意这里的建议数据是指每天摄入的牛奶总量，包括母乳、配方奶粉、牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。

3、如何选择适合宝宝的牛奶？

在目前市场上常见的牛奶类别中，有两种牛奶更适合儿童饮用，即巴氏杀菌牛奶和常温牛奶，通常被称为新鲜牛奶和纯牛奶。

巴氏杀菌奶对储存条件要求很高，需要冷链保存牛奶，保质期只有一周，所以这种牛奶保留了更多的营养物质，特别是婴儿发育所需的B族维生素。

常温牛奶，一般经过超高温灭菌处理，可保持无菌状态，虽然牛奶总结部分维生素会损失，但蛋白质和钙不会受到影响；此外，虽然常温牛奶的保质期长达几个月，但不需要添加任何防腐剂，现在许多进口牛奶属于这一类。

四、避免不适合宝宝的牛奶

除了巴氏杀菌牛奶和常温牛奶，市场上还有两种常见的牛奶恢复牛奶和准备牛奶。这两种牛奶并不是所有的孩子都能喝的，父母需要检查配料表。

所谓的恢复牛奶，通常被称为奶粉混合牛奶，这种牛奶因为处理步骤更多，所以营养损失率会更高，如果恢复牛奶没有添加糖和添加剂，你可以给宝宝喝，否则需要避免，选择准备牛奶也可以参考标准。

此外，市场上还有一种含乳饮料，蛋白质含量很低。除了与大量水混合外，还会添加大量的甜味剂和水果味剂。不建议儿童饮用这种饮料，容易引起龋齿、肥胖等问题。

写在最后：

虽然牛奶是一件好事，但喝太多，喝错会对孩子造成很大的伤害，严重的甚至会导致住院，影响孩子的正常生产和发展。因此，父母在购买牛奶时必须更加注意，同时控制孩子喝牛奶的年龄和数量。