宝宝总生病？10个行动打造宝宝抵抗力！

　　每个父母，都希望宝宝身体棒棒的，少生病，不生病，但有些宝宝，总是三天两头的生病，让父母操碎了心，怎么办?其实，把关键的几点做对了，宝宝就能少生病。

　　这3个时期宝宝最爱生病

　　6个月大以后

　　宝宝到了6个月时，之前从母体带来的抗体逐渐减少，儿童自身抵抗能力还没有完全建立。这时候的宝宝容易出现一些上呼吸道感染疾病。

　　换季时

　　在夏秋之交、冬春之交，气温变化大，而宝宝的身体对温度的变化需要一个适应过程，如果稍有着凉，就会引发呼吸道感染。

　　传染病流行时

　　很多病毒，宝宝对其没有抵抗力，当某些疾病，如流感、手足口病、轮状病毒性腹泻、麻疹流行时，宝宝很容易被传染上。

　　10个行动打造宝宝抵抗力

　　母乳喂养好处多

　　纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素之间比例合理，含有多种免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。不少人担心母乳喂养会影响体形，实际上，母乳喂养不仅能增进母子感情，还可以促进母体的复原。母乳喂养既经济、安全又方便，不易发生过敏反应。因此，应首选用纯母乳喂养婴儿。

　　及时添加辅食

　　从6个月龄开始就需要给宝宝添加辅食了，早产儿是纠正月龄到6个月，添加辅食最晚不要晚于8个月。注意，添加辅食并不意味着停止母乳喂养。应继续母乳喂养，最好能喂到2岁。辅食添加的原则，由少到多、由稀到稠循序渐进;逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。从6个月龄开始添加泥糊状食物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等);8-9月龄时，可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(如烂面、碎菜、全蛋、肉末);10-12月龄时，大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。

　　补充维生素D

　　研究表明，维生素D有助增强免疫力，我国儿科协会建议出生后2周，给予宝宝每天400单位维生素D，直到2岁。美国儿科协会专家也建议给宝宝补充维生素D，促进钙的吸收。

　　按时预防接种

　　宝宝一出生，就会接种疫苗。疫苗分为计划内疫苗和计划外疫苗。为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)、接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。一些计划外疫苗都属于自费疫苗，家中要根据自家的经济条件，尽可能也为宝宝接种，为宝宝多一重保障。

　　养成良好的卫生习惯