荔枝的功效和作用

荔枝，为无患子科植物荔枝的果实，原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮鲜用或干燥后备用。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效，但是荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。

荔枝的功效和作用

1补脑荔枝富含多种营养素，能为人体补充所需能力，更可以补养大脑组织，镇静大脑皮质，有利于增强记忆、减轻大脑紧张疲劳。

2消肿荔枝可以消肿解毒、止血止痛。

3美容荔枝能促进微细血管的血液循环，可以防止雀斑的形成，光滑皮肤。

4增强免疫力荔枝肉富含维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

5降血糖荔枝中的氨基酸具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

6止呃逆荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。