怎样吃冬虫夏草补肾效果好

怎样吃冬虫夏草补肾效果好

1、怎样吃冬虫夏草补肾之虫草红枣炖甲鱼

功效:滋补力强,常食之,能有效的增强体质,增进健康,振奋精神。

配方:冬虫夏草10克、甲鱼重500--1000克一只、红枣30克加适量配料炖制而成。

制作:将红枣洗净,用清水浸涨;冬虫夏草洗净,用温水发。宰杀甲鱼,挖去内脏,用沸水烫去皮上膜,切成四块,放锅中煮沸后捞出,洗净。将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内,加料酒、精盐、葱、生浆、大蒜瓣及鸡汤,上笼蒸二小时,出笼,拣去葱、生姜,加味精调味,分数次佐餐食用。

2、怎样吃冬虫夏草补肾之汽锅乌骨鸡

功效:补益力大,颇适宜于眩晕腥忘、神疲乏力、遗精盗汗、阳痿早泄、妇女月经不调和性功能低下者食用。

配方:冬虫夏草10克、乌骨鸡1只、党参10克、黄精15克、熟地15克及玉兰片、香菇、生姜、葱、黄酒、精盐、味精各适量。

制作:将洗净的鸡切做块,与冬虫夏草、黄精、熟地、党参、一起放汽锅内,加入各种配料,再加少许清水,上蒸锅蒸2--3小时,分餐食用。

3、怎样吃冬虫夏草补肾之虫草鸡肉汤

虫草10克、鸡肉400克。先将鸡肉切成小块,与虫草一同放入砂锅内加生姜、大蒜、葱、胡椒、料酒和水适量。以大火煮沸,再改用小火炖至鸡肉熟烂,加盐调味,即可食用。此汤有补虚损、益五脏之功效,适用于身体虚弱或虚劳引起诸虚等症。老年人食用,则有充沛精力、抗衰老之功效。

4、怎样吃冬虫夏草补肾之虫草炖乌鸡

虫草15克,去毛去内脏乌鸡300克。先将乌鸡放沸水锅中焯一下捞出,将虫草一半置鸡腹内,另一半放鸡肉上,倒入高汤,加生姜、葱段、大蒜、胡椒、盐上笼蒸熟即可食用。此方具有益肝肾、补气血、调经止带的功效,适用于体虚羸弱之人,尤其适用于崩漏带下之妇女食用。