西红柿蛋汤能减肥吗?
摘要: 西红柿是夏季的应季蔬菜,吃法很多,常见的有西红柿炒蛋,西红柿蛋汤,糖拌西红柿。不管怎么吃,都是美味又有营养的菜肴。据研究发现,西红
西红柿是夏季的应季蔬菜,吃法很多,常见的有西红柿炒蛋,西红柿蛋汤,糖拌西红柿。不管怎么吃,都是美味又有营养的菜肴。据研究发现,西红柿含有丰富的维生素,有保肝护肝、促进食欲、美白肌肤的功效。生活中有的人想用西红柿蛋汤来减肥,效果好吗?
西红柿蛋汤能减肥吗?
1、西红柿的热量非常低,每100克只有16大卡。按照这个比例来算,我们吃5个西红柿加起来的热量还不如一碗饭的热量多,但是可以起到与米饭同样的饱腹作用哦。而且西红柿糖分少,多吃也不会发胖。
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