靠谱的时间管理方法是什么？

最靠谱的时间管理方法是什么。

很多人想到时间管理，想到的就是上网搜索各种时间管理方法或工具，但这完全是本末倒置了。

时间管理，实际上是对你的生活乃至人生进行一个梳理。

所以，你最先要做的应该是自省。

问问自己，近阶段的目标是什么，什么事情在你看来更重要，然后把时间分配在这些事上。

很显然，每个人的时间重点不一样，换句话说，每个人愿意花时间的事情不尽相同。

对于一个新手妈妈来说，孩子大概就是她最愿意花时间的对象了。

而对于处于热恋期的女生来说，男朋友大概是她最愿意花时间的对象。

搞清楚优先级，时间管理才有往下谈的可能。

好比说，我之前去上MPA课程的时候，会带电脑或键盘，在课堂上，我会光明正大地拿出电脑或键盘开始码字。

因为在那个阶段，写作对我来说比上课更重要。

我一早搞清楚了它们对我的优先级，于是做出了选择。

时间很公平，每个人每天都只有24小时，你只有搞清楚自己的优先级，才能把时间花在你想花时间的事情上。

对于时间管理来说，自省是常常要进行的。

因为你的生活状态在变，你在成长，你每个阶段的优先级就不同。

比方说我之前生活里最高的优先级是工作，但谈恋爱之后，我男朋友的优先级超过了工作，我会为了和他约会，而推掉工作机会。

有时候我会意识到这样是不是不太好，然后不断自省，不断调整。

总之，自省应该成为日常，当自省更频繁，你会更知道自己要什么，也就知道你应该把时间花在哪里了。

当你知道了自己要做什么，那就把它写下来，把它安排上。

那如何保证安排的事情一定会去执行呢？这就牵扯到想做这件事的愿望和这件事的难度了。

当你想做这件事的愿望超出了这件事的难度，你自然就会去执行。

反之，你会预想一堆麻烦，然后始终坐在原地。

所以想要写下的事情就会去做，无非就两个办法——提升你想做这件事的愿望，你越渴望，驱动力越大。要不就是降低这件事的难度。

想要提高欲望，那就给自己激励。

做成之后，吃一顿火锅，看一场电影，去一次游乐园，怎么让你开心，你就安排什么。

想要降低难度，方法就比较多了。

你可以分割任务，把一块大蛋糕切分成每个小块。

就像我前阵子写论文，我就每个阶段定一个小目标，这周是完成现状调研，下周是梳理问题，下下周是看文献，对对策“合并同类项”，划分之后，任务就很好完成了。

你还可以请外援。还是以写论文为例，在调研环节，你因为资源的缺失推动不下去，那你就可以问问其他人有没有这样的资源。

好比我的论文调研之所以很顺利，很大一部分是因为我的同事给我介绍了一个很靠谱的人，通过她我拿到了非常多的资料。

当然，你还可以分割任务+请外援，中西结合疗效更好。

时间管理需要有游戏心态才有趣。

你完成了一件事，这件事就这样悄无声息地完成了，你就没有什么动力安排隔天的计划了，所以当你做到你安排的事情了，那就给自己一个反馈。

我的个人反馈又经济又方便。

我有一个手账本，每天晚上都会把隔天要做的事列出来，第二天回家后，会一一对照，完成的就打勾。看到任务被打勾，心情很爽的。

还有一种反馈机制也比较具有可行性，那就是在朋友圈或微信打卡。

我朋友圈里有人会发“每天要做的三件事”，然后晚上睡前来个回顾。

包括有的人会健身、读书、写作，那就在每次完成后打卡发朋友圈或微博，也会很有成就感的。

其实说来说去，时间管理无非就是今天提到的三个环节：了解优先级——根据优先级安排事项——完成后给予积极反馈。

这么做，就能形成时间管理的正循环，你就能日复一日地坚持下去了。

具体方法：

第一、列出你的所有时间：列出你所有一天能够用得时间，除去睡觉、吃饭的时间。

第二、拆分时间：这里的拆分有两个意思，一是把时间拆成30分钟-2个小时的碎片化时间，你的时间是由无数的碎片化时间组成的，最短只有10分钟，最长可到达2个小时，但是每一个时间段都得到了很好的利用；二是把事件进行拆分，如看电影与看书的时间，尤其是看电影，拆分到效率较低的时间段，相当于一种放松。

第三、建立资料库：这里的资料库分为两类，一类是准备充分的书单、电影库、音频、课程等资料库，每次根据实际的时间和环境直接从资料库中提取出可用学习的内容，不给自己多余的思考和迷茫的时间，一迷茫很可能就把时间花在刷屏聊天这些无意义的事情上去；

二是建立模板类资料库，很多的时候，如果我们做一个方案或者是完成一个文案，如果有现成的基础性模板和资料，会大大提高效率，成就感也会很高，在短时间内完成一个方案的快感，只有当事人才知道。

第四、列下时间管理表格：了解好自己的时间状况、准备好资料后，列出每日的时间管理表格，严格按照时间管理表格执行。

第五、修正表格：结合自己的实际情况，每天修正自己的表格，每周做一次总结，每月做一次回顾，形成自有风格的时间管理表格。

第六、形成习惯：坚持21天形成习惯---。如此就可以成为一种潜意识，每天能自动自发的去做。