热茶还是冰水，哪个更解暑？
摘要： 夏至后，湿气大量从地上往空中蒸腾。火辣辣的太阳一个劲儿地照着大地。上面的热气下降，地上的湿气上升，湿热交织中，人们备受煎熬，如何解暑，成了每个人都关注的话题。很多人一感觉到热，直接想到的就是一杯冰水、
夏至后，湿气大量从地上往空中蒸腾。火辣辣的太阳一个劲儿地照着大地。上面的热气下降，地上的湿气上升，湿热交织中，人们备受煎熬，如何解暑，成了每个人都关注的话题。
很多人一感觉到热，直接想到的就是一杯冰水、一块冰镇西瓜，吃到胃里，全身凉透。这种凉爽感觉并不能持续很长时间，甚至爽口的冰镇冷饮反而会对身体产生诸多伤害。
为什么呢？人喝进去的大量冰镇饮料，需要体内水分进行稀释，而冷饮进入体内，导致体内温度骤降，暑热集聚无法散发，会增加中暑的风险。食物冰凉容易引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹胀等症状。吃得过凉还会增加心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等反应。
想用一杯冰水来打败暑热是行不通的！
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