补肾可吃冬虫夏草么

1、补肾可吃冬虫夏草么

冬虫夏草具有很强的补肾抗需效果,对延缓人体衰老发挥了积极的作用。补肾壮阳抗衰老作用,中医所说的肾虚病人,与年龄在65岁以上的老年人,在甲状腺功能、性腺功能方面,都出现了十分类似的功能减退。而所谓的肾虚其本质之一是内分泌功能的提前衰老。冬虫夏草能增高降浆皮质醇含量,提高肾上腺、胆固醇含量,具有增强肾上腺皮质的功能,增强肾上腺素分泌。应用冬虫夏草等补肾药治疗后,低下的内分泌功能得到了调整和改善。

2、冬虫夏草补肾的食谱

冬虫夏草炖黄雀:冬虫夏草6克,黄雀12只,生姜2片。将黄雀去毛和内脏,洗净,切块。将冬虫夏草、生姜片和黄雀块放入瓦锅中,加水适量,慢火炖2——3小时,以黄雀肉烂为度。将药和肉一起服食。补脑兴阳,填精益髓。适用于中老年人阳气衰败、肾精亏损所出现的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等症。

3、吃冬虫夏草要注意什么

冬虫夏草作为一种名贵的中药材,想要吸收它的营养,首先要知道什么时候、什么时间段吃最好,一般来说,每年9月至次年5月份服用最好,另外,吃冬虫夏草也要把握度,不要一次性吃太多。

把冬虫夏草与各种肉类炖在一起食用是个很不错的选择,不过在烹制时需要注意这几点:

3.1、视个人身体状况,虫草每天服用量0.5～5克即可,炖汤时所加的肉和水不宜太多,一次吃不完可分2-3次吃完,尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”。

3.2、虫草的炖煮时间不宜过长,最好不要超过2个小时,一般1小时左右最好,炖时虫草可以在中途下锅,且宜采用“文火”慢炖,火力不要过大、过猛。

3.3、炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅,不要用铁锅和铝锅。

1、杜仲烧猪腰

原料:杜仲15克、猪腰4个。

做法:将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段;用竹片将猪腰破开,把切好的杜仲片装入猪腰内,外用湿草纸将其包裹数层,放入柴炭火中慢慢烧烤,熟后取出除去草纸即成。